
''Shadow Yoga Dance là trung tâm Yoga đầu tiên tại Đà Nẵng, mang đến không gian yoga sang trọng và tinh tế bậc nhất. Chúng tôi tạo một thiên đường Yoga đích thực với sự chuyên nghiệp cùng các tiện nghi cao cấp, dịch vụ vượt trội.''

5 ĐIỂM CỦA YOGA
Thể dục đúng (Asanas)
Hít thở đúng (Pranayama)
Thư giãn đúng (Savasana)
Ăn uống đúng (Vegetarian)
Tư duy tích cực và Thiền định (Vedanta and Dhyana)

''Yoga không xóa bỏ chúng ta khỏi thực tại hoặc những trách nhiệm của cuộc sống thường nhật, mà là đặt chúng ta, một cách vững chắc và kiên định trong nền tảng của những trải nghiệm. Chúng ta không vượt quá giới hạn của cuộc sống, mà thay vào đó sẽ trở lại với những hi vọng về một cuộc sống tốt đẹp hơn.''
- Donna Farhi
Chakra Yoga (Wheel Y...
Theo quan niệm của người Ấn Độ, chakra là nguồn năng lượng trung tâm của...
Yoga Cho Người Cao T...
Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người...
Yoga cho bé
Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó...
Lớp Yoga Tường
Yoga Tường là lớp học Yoga đặc biệt tại Shadow Yoga & Dance. Nhờ sự...
Lớp Yoga Dây
Yoga Dây là lớp học Yoga với dây hỗ trợ. Nội dung gồm các bài...
Lớp Hatha Ooorja
Hatha Ooorja là lớp yoga tốt cho hệ cơ xương, giúp nâng cao sức khỏe...
Lớp Sivananda Yoga
Swami Sivananda là một trong những người Thầy Yoga vĩ đại nhất của thế kỷ...
Yoga for Joints
Yoga for Joints là lớp học Yoga chuyên về điều trị các bệnh về xương...
Yoga for Core Streng...
Cơ và xương được coi là phần cốt lõi của mỗi người. Hàng ngày, các...
Hatha Satva
Hatha Satva là lớp học Yoga chuyên sâu, trong một thời gian ngắn có thể...
Yoga for Slim Fit
Yoga for Slim Fit chính là giải pháp giúp giải quyết triệt để vấn đề...
Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa là lớp học gồm một chuỗi những động tác phối hợp nhịp nhàng...
Sunseries I -II
Sun Series I -II là lớp học với chuỗi động tác chào mặt trời và...
Power Yoga
Power Yoga là lớp yoga giảm cân tuyệt vời hơn những môn thể dục thể...
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga là chuỗi các động tác yoga mạnh mẽ, kết hợp giữa các chuyển...
Satyananda Yoga
Satyananda Yoga là lớp học cơ bản với những động tác tác dụng đến toàn...
Yoga for Abdominal
Yoga for Abdominal là lớp học giúp đốt mỡ bụng và tốt cho hệ cơ...
Yoga for Back Care
Yoga for Back Care là lớp Yoga chuyên trị liệu cột sống, giúp cho người...
Full Moon Meditation
Full Moon Meditation (Ngày trăng tròn) là ngày khoảng cách giữa mặt trăng và trái...
Lớp Balance Meditati...
Lớp học Yoga Balance Meditation là một phần của Yoga Thiền. Với sự kết hợp...
Lớp Pranayama &...
Lớp Pranayama & Meditation gồm những kỹ thuật, bài tập thiết lập cho mọi người...
Thiền Yoga Nidra
Yoga Nidra (hay còn gọi là Yoga thiền) là sự kết hợp độc đáo giữa...
Lớp Hatha Yoga
Hatha Yoga là phương pháp tập luyện yoga phổ biến nhất tại Mỹ. Là một...
Lớp Yoga Sun &...
Yoga Sun & Pranayama là bài tập về hơi thở giúp bạn tăng năng lượng,...
Lớp Sahaj Yoga
Sahaj Yoga có nghĩa là “ Đơn giản”, là phương thức thiền định, mang lại...
Lớp Gentle Yoga
Gentle yoga là bài tập có những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện....
Lớp Yoga Basic
Yoga có rất nhiều bộ môn nhỏ, mỗi loại có một đặc thù riêng, quá...
Lớp Satyananda Sukha...
Satyananda Sukham là một phương pháp tập luyện yoga cho phần hông và cột sống,...
Yoga Trị Liệu
Yoga Trị liệu là phương pháp trị luyện rèn luyện sức khỏe, mang lại sự...
Lớp Bollywood Dance...
Bollywood sử dụng đồng thời và luân phiên một cách nhịp nhàng, mạnh mẽ...
Lớp Zumba Fitness Da...
Zumba dance không kém đối tượng học nó có thể dành cho tất cả mọi...
Lớp Urban Style Hip-...
Urban Dance là một điệu nhảy mang tính cộng đồng, và lối sống xoay quanh...
Lớp Dance Hall
Dancehall là loại nhạc phổ biến nhất ở Jamaica bắt nguồn từ năm 1970, và...
Lớp Latin Fitness
Latin Fitness là điệu nhảy có nguồn gốc từ các nước Châu Mỹ La Tinh...
Lớp Kids Dance
Hãy để con bạn khám phá các vũ đạo quốc tế mà trẻ yêu thích!...
Thầy + 1 Học viên (Y...
Lớp học huấn luyện cá nhân (1 thầy + 1 học viên) của chúng tôi...
Lớp Học Mới
Lớp học mới của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về Yoga, vượt qua...
Lớp Học Mới
Lớp học mới của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về Yoga, vượt qua...
Thầy + 1 Học viên (Y...
Lớp học huấn luyện cá nhân (1 thầy + 1 học viên) của chúng tôi...
Lớp Kids Dance
Hãy để con bạn khám phá các vũ đạo quốc tế mà trẻ yêu thích!...
Lớp Latin Fitness
Latin Fitness là điệu nhảy có nguồn gốc từ các nước Châu Mỹ La Tinh...
Lớp Dance Hall
Dancehall là loại nhạc phổ biến nhất ở Jamaica bắt nguồn từ năm 1970, và...
Lớp Urban Style Hip-...
Urban Dance là một điệu nhảy mang tính cộng đồng, và lối sống xoay quanh...
Lớp Zumba Fitness Da...
Zumba dance không kém đối tượng học nó có thể dành cho tất cả mọi...
Lớp Bollywood Dance...
Bollywood sử dụng đồng thời và luân phiên một cách nhịp nhàng, mạnh mẽ...
Yoga Trị Liệu
Yoga Trị liệu là phương pháp trị luyện rèn luyện sức khỏe, mang lại sự...
Lớp Satyananda Sukha...
Satyananda Sukham là một phương pháp tập luyện yoga cho phần hông và cột sống,...
Lớp Yoga Basic
Yoga có rất nhiều bộ môn nhỏ, mỗi loại có một đặc thù riêng, quá...
Lớp Gentle Yoga
Gentle yoga là bài tập có những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện....
Lớp Sahaj Yoga
Sahaj Yoga có nghĩa là “ Đơn giản”, là phương thức thiền định, mang lại...
Lớp Yoga Sun &...
Yoga Sun & Pranayama là bài tập về hơi thở giúp bạn tăng năng lượng,...
Lớp Hatha Yoga
Hatha Yoga là phương pháp tập luyện yoga phổ biến nhất tại Mỹ. Là một...
Thiền Yoga Nidra
Yoga Nidra (hay còn gọi là Yoga thiền) là sự kết hợp độc đáo giữa...
Lớp Pranayama &...
Lớp Pranayama & Meditation gồm những kỹ thuật, bài tập thiết lập cho mọi người...
Lớp Balance Meditati...
Lớp học Yoga Balance Meditation là một phần của Yoga Thiền. Với sự kết hợp...
Full Moon Meditation
Full Moon Meditation (Ngày trăng tròn) là ngày khoảng cách giữa mặt trăng và trái...
Yoga for Back Care
Yoga for Back Care là lớp Yoga chuyên trị liệu cột sống, giúp cho người...
Yoga for Abdominal
Yoga for Abdominal là lớp học giúp đốt mỡ bụng và tốt cho hệ cơ...
Satyananda Yoga
Satyananda Yoga là lớp học cơ bản với những động tác tác dụng đến toàn...
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga là chuỗi các động tác yoga mạnh mẽ, kết hợp giữa các chuyển...
Power Yoga
Power Yoga là lớp yoga giảm cân tuyệt vời hơn những môn thể dục thể...
Sunseries I -II
Sun Series I -II là lớp học với chuỗi động tác chào mặt trời và...
Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa là lớp học gồm một chuỗi những động tác phối hợp nhịp nhàng...
Yoga for Slim Fit
Yoga for Slim Fit chính là giải pháp giúp giải quyết triệt để vấn đề...
Hatha Satva
Hatha Satva là lớp học Yoga chuyên sâu, trong một thời gian ngắn có thể...
Yoga for Core Streng...
Cơ và xương được coi là phần cốt lõi của mỗi người. Hàng ngày, các...
Yoga for Joints
Yoga for Joints là lớp học Yoga chuyên về điều trị các bệnh về xương...
Lớp Sivananda Yoga
Swami Sivananda là một trong những người Thầy Yoga vĩ đại nhất của thế kỷ...
Lớp Hatha Ooorja
Hatha Ooorja là lớp yoga tốt cho hệ cơ xương, giúp nâng cao sức khỏe...
Lớp Yoga Dây
Yoga Dây là lớp học Yoga với dây hỗ trợ. Nội dung gồm các bài...
Lớp Yoga Tường
Yoga Tường là lớp học Yoga đặc biệt tại Shadow Yoga & Dance. Nhờ sự...
Yoga cho bé
Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó...
Yoga Cho Người Cao T...
Yoga là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với người...
Chakra Yoga (Wheel Y...
Theo quan niệm của người Ấn Độ, chakra là nguồn năng lượng trung tâm của...

CẢM HỨNG LUYỆN TẬP YOGA
"Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai."
Bob Harper
"Yoga là điệu nhảy của mỗi tế bào trên cơ thể, với âm nhạc là hơi thở tạo nên sự
thanh thản và hài hòa bên trong tâm hồn."
Debasish Mridha
"Các bài tập chỉ là một bản văn xuôi, trong khi Yoga là thơ ca của sự chuyển động.
Một khi bạn hiểu được ngữ pháp của Yoga, bạn sẽ viết nên được một bài thơ của riêng mình."
Amit Ray

ĐĂNG KÝ LỚP HỌC CỦA CHÚNG TÔI
🧘♀️Học yoga từ cơ bản đến nâng cao với 100% HLV Ấn Độ chuyên môn cao
🧘♀️Nhiều khung giờ học, lớp học đa dạng, linh hoạt và đầy sáng tạo
🧘♀️Tặng Thêm Hai Tháng Nếu Đăng Kí gói Một Năm Tức là 14 Tháng
🧘♀️Yoga bầu, yoga trị liệu
🧘♀️Hiphop, zumba, bollywood, classic, yoga dance
🧘♀️Đào tạo năng khiếu trẻ em