Latest News

 

Về Chúng Tôi

Sứ mệnh, Tầm Nhìn và Giá Trị Cốt Lõi
HƯỚNG ĐỜI SỐNG HÒA NHỊP VỚI TỰ NHIÊN

Sứ mệnh

Thực hành và giảng dạy kiến thức Yoga cổ xưa về sức khoẻ, bình an, đồng nhất trong đa dạng và nhận ra được bản chất chân thật của mình.

Tầm nhìn

Giúp mọi người nhận ra được tiềm năng cao nhất và tìm thấy bình an nội tâm. Bình an nội tâm của mỗi cá nhân sẽ mang lại bình an trên toàn thế giới.

Giá trị cốt lõi

Chúng tôi liên kết với mọi người như chính mình và không phán xét hay đánh giá họ dựa trên chủng tộc, giới tính, nghề nghiệp, cách làm việc, điều kiện vật chất hay tính cách.

  • Sống trong thế giới này nhưng không bị gắn kết vào nó.
  • Sống giản dị, suy nghĩ thanh cao.
  • Thích nghi, điều chỉnh, phù hợp là yoga cao nhất.
  • Mong muốn cộng đồng tích cực.
  • Chúng tôi phục vụ mọi người với sự tôn trọng ngang bằng nhau.
  • Chúng tôi tôn trọng các truyền thống và hiểu được những giá trị trong những lời dạy.

YOGA NÂNG CAO CUỘC SỐNG CỦA BẠN.

Tôi chắc chắn tất cả chúng ta đều muốn bớt căng thẳng một chút – phải không? Yoga làm giảm các tác động vật lý của căng thẳng lên cơ thể. Bằng cách thúc đẩy thư giãn và hít thở sâu, yoga giúp giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol. Những lợi ích liên quan bao gồm hạ huyết áp và nhịp tim, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cũng như làm giảm các triệu chứng của các tình trạng như lo lắng, trầm cảm, mệt mỏi, hen suyễn và mất ngủ.

Thở 0
Trao đổi chất 0
Độ linh hoạt 0
Cơ bắp săn chắc 0

GIÁO VIÊN TUYỆT VỜI

Chúng tôi mong muốn mang đến những chương trình tập luyện Yoga tốt nhất dành riêng cho bạn. cùng với các chuyên gia hàng đầu thế giới đến từ Ấn Độ

team image

Master Dilip

Yoga & Dance

Owner and Founder tại Shadow Yoga & Dance, Coordinator tại Aro Yoga & Dance DaNang và Yoga Coordinator tại Aro Yoga & Dance DaNang Quá khứ: Fab Five Dance & Yoga Studio và Pratap Public School Kunjpura.

v

CẢM HỨNG LUYỆN TẬP YOGA

"Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai."

Bob Harper

"Yoga là điệu nhảy của mỗi tế bào trên cơ thể, với âm nhạc là hơi thở tạo nên sự
thanh thản và hài hòa bên trong tâm hồn."

Debasish Mridha

"Các bài tập chỉ là một bản văn xuôi, trong khi Yoga là thơ ca của sự chuyển động.
Một khi bạn hiểu được ngữ pháp của Yoga, bạn sẽ viết nên được một bài thơ của riêng mình."

Amit Ray