Latest News

    No posts were found.

Shadow Yoga Dance > Xem Thêm (Page 3)
n

Yoga for Abdominal

Yoga for Abdominal là lớp học giúp đốt mỡ bụng và tốt cho hệ cơ quan bên trong. Là cách hiệu quả hỗ trợ giảm mỡ bụng, kích thích hệ tiêu hóa, hạn chế các bệnh đau xương khớp....

n

Flow Hot

Flow Hot là việc tập luyện ở nhiệt độ cao (38 độ C) cách đốt mỡ nhanh nhất, thúc đẩy quá trình trao đổi chất....

n

Yoga for Back Care

Yoga for Back Care là lớp Yoga chuyên trị liệu cột sống, giúp cho người tập tránh và chữa các dấu hiệu thoái hóa vùng lưng – vai – gáy. Các chuỗi động tác trong Yoga Backcare là sự kết hợp vận động toàn bộ...

n

Full Moon Meditation

Full Moon Meditation (Ngày trăng tròn) là ngày khoảng cách giữa mặt trăng và trái đất ngắn nhất. Mặt trăng mang một nguồn năng lượng êm dịu với một từ trường mạnh. Khi bạn thiền định trong những ngày trăng tròn năng lượng bạn nhận...

n

Lớp Balance Meditation

Lớp học Yoga Balance Meditation là một phần của Yoga Thiền. Với sự kết hợp của các tư thế thiền khác nhau như: ngồi xếp bằng, ngồi bán già, ngồi kiết già hay nằm thiền…...

n

Lớp Pranayama & Meditation

Lớp Pranayama & Meditation gồm những kỹ thuật, bài tập thiết lập cho mọi người một thói quen thở đúng – thở chậm và sâu cùng sự kết hợp với các tư thế Yoga Thiền. Việc tập luyện này khiến cho năng lượng bị...

n

Thiền Yoga Nidra

Yoga Nidra (hay còn gọi là Yoga thiền) là sự kết hợp độc đáo giữa việc kiểm soát hơi thở, thiền định đơn giản và ác tư thế cụ thể, giúp tâm hồn của bạn trở nên thanh tịnh, não bộ được nghỉ ngơi, cơ...

n

Yoga Gậy

Danda Yoga trong tiếng Ấn Độ cổ mang ý nghĩa là Gậy - Lớp học nhằm mục đích giúp bạn tạo tư thế chính xác hơn trong lúc tập luyện....

n

Lớp Yoga Sun & Pranayama

Yoga Sun & Pranayama là bài tập về hơi thở giúp bạn tăng năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện trí tuệ tinh thần và thể chất. Với các kỹ thuật hít thở và tư thế vận động cơ bản, bạn sẽ được hướng...