Thầy + 1 Học viên (Yogi & I)
Lớp học huấn luyện cá nhân (1 thầy + 1 học viên) của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về Yoga, vượt qua những giới hạn bản thân và cảm thấy khỏe mạnh hơn ban giờ hết....
Chakra Yoga (Wheel Yoga)
Theo quan niệm của người Ấn Độ, chakra là nguồn năng lượng trung tâm của cơ thể. Tổng cộng có 114 loại chakra, nhưng chúng được chia thành 7 loại chakra chính. Và 7 loại chakra này này nằm dọc theo sống lưng, bắt đầu...